3张图片“1.红豆所含较多的皂角甙，可性刺激肠道，因此它有较好的利尿起到，能解酒、止痛，对心脏病和肾病、水肿有益；2.红豆有较多的膳食纤维，具备较好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、止痛抗癌、防治结石、健身节食的起到；3.红豆是含有叶酸的食物，产妇、乳母多不吃红小豆有催乳的功效。

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