杨树花蜜：芒果(1片)、柚子(3片)、椰奶(110ml)、牛奶(100ml)、白糖(15g)、西米(20g)。做法：1。准备好所有的材料。

2.煮西米：将锅里的水烧开，然后将西米放入开水中，煮1/3左右。把芒果肉拿出来，然后分成两半(小心，把芒果切成两半，把肉切成两半，可以按照自己的方法拿出来)。4.葡萄柚切丝和一半芒果肉放在一起，在搅拌机里把牛奶、椰奶、白糖加到另一块芒果肉上，搅拌成芒果泥。5.将打好的芒果泥和芒果肉、柚子泥混合，搅拌均匀，然后加入煮熟的西米，美味的芒果花蜜就完成了炒萝卜条的方法：1。

准备一公斤白萝卜，半个大红辣椒，2。白萝卜切小条，洋葱切长一点，肉切片或切丝，红辣椒切丝。3.在热锅里冷却油，倒入肉，加入小许盐，翻炒至8%熟，然后出锅。4.将白萝卜条倒入，中火翻炒至软，加入少许盐和红辣椒翻炒均匀，倒入肉，加入酱油和鸡精翻炒均匀，最后放入葱，关火翻炒均匀。

洋葱炒五花肉料：半洋葱，熟五花肉130克，青椒30克，大蒜10克，盐做法：1。换食材备用2。开锅，放油，炒蒜片3。

加入青椒和洋葱。炒4。翻炒至碎，放少许盐，使其有底味5。然后拿出来备用6。

再开锅。

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